熱量比飯高!嚼無糖口香糖會肥 - 華視新聞網

尤其市面上出現了無糖口香糖之後，他們嚼口香糖變得更加“名正言順”了。因為這樣的口香糖熱量較低，也基本上不會對口腔造成什麼不利的影響。

無糖口香糖之所有好意思說自己是無糖的，只是因為它沒有額外新增蔗糖。如果你認真看包裝或配料表，會發現其中標出了含木糖醇。木糖醇是一種甜味劑，也 ...

... 但是，嚼食口香糖一定要選擇無糖，同時應掌握3原則，效果會更好。 ... 嚼食的動作，而非口香糖本身，且最好選擇無糖口香糖，以免攝取額外的熱量。

但如果長時間咀嚼，反而會使胃釋放更多的胃酸消化液和消化酶，尤其是在飢餓的時候，會讓人產生一種迫切要吃東西的渴望。 而且，口香糖的熱量並不低，甚至 ...